Mes lectures du mois.

Laisser la magie opérer.

Dans ce livre, Stéphanie Brillant nous parle du pouvoir de la respiration.

Il est magique et incroyable de tout ce que l’on pourrait accomplir, de tous les défis que l’on pourrait relever grâce à la respiration.

Elle nous conte d’ailleurs des histoires vraies.

As-tu envie de te laisser guider et d’apprendre à gérer ton souffle et ta respiration ?

Pour soutenir votre être physique, spirituel et psychique.

En tout simplicité.

As-tu déjà eu l’occasion de lire un livre « Mon cahier » ?

La lecture est simple. Une vraie pépite pour explorer et comprendre des choses.

Avec celui-ci, on s’essaye à la sophro !

Cette dernière vise à créer l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Au programme : respiration, relaxation, visualisation, méditation mais, aussi de la phytothérapie et du yoga.

C’est parti pour l’aventure !

Publié par bymorganedallagnol

💕 RêveuseCréativeAmbitieuse. 💕

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